Обласний центр здоров’я

Остеопороз

Молоді Ви чи в літньому віці, чоловік або жінка, Ви повинні знати про остеопороз. Це захворювання робить кістки настільки крихкими, що вони легко ламаються. Як правило, захворювання підкрадається непомітно і найчастіше виявляється вже переломами кісток. А серйозний перебіг захворювання дав привід для назви "остеопороз" -"німа епідемія". Захворювання виникає у чоловіків, і жінок різного віку. Відомо, що остеопороз уражає кожну третю жінку і кожного дванадцятого чоловіка після 50 років. Найчастіше це захворювання розвивається у жінок на фоні гормональної перебудови організму після припинення менструальної функції. Тому питання профілактики і лікування цієї проблеми у жінок знаходиться в компетенції лікаря гінеколога-ендокринолога.

Остеопороз означає, що у кістках знижений вміст кальцію, який необхідний для підтримки їхньої форми і міцності. Крім того, змінюється структура кісткової тканини, змінюється її маса. У процесі своєї життєдіяльності кістки постійно руйнуються і знову відновлюються. Якщо руйнування кісток відбувається швидше, ніж відновлення, то розвивається остеопороз. У нормі кіста росте до 30-35-літнього віку, досягаючи "піка" кісткової маси. Потім починається   природне зниження кісткової маси, що складає не більш 1% у рік. У жінок у постменопаузальному періоді зниження кісткової маси може відбуватися швидше, тому що дефіцит естрогенів сприяє розвитку остеопорозу. Кістки можуть стати слабкими внаслідок тривалого періоду іммобілізації (нерухомості), а також унаслідок тривалого і систематичного прийому деяких лікарських препаратів.

У результаті значно збільшується ризик переломів.

Ризик розвитку остеопорозу є практично в кожного з нас. Це залежить від спадковості, способу життя. Однак виявлені групи, що найбільш піддані розвитку цього захворювання:

ü Жінки тендітної статури зі світлою шкірою, жінки із сімейним анамнезом переломів хребта і шийки стегна.

ü Жінки, що професійно займаються спортом.

ü Жінки з ранньою чи штучною менопаузою.

ü Особи, що приймають лікарські препарати, побічною дією яких є зниження кісткової маси.

ü Жінки, що багато курять і зловживають алкоголем.

ü Супутні захворювання з боку органів шлунково-кишкового тракту, захворювання крові, нирок і ревматичні захворювання сприяють більш швидкій утраті щільності кісток.

Типовими симптомами остеопорозу є переломи хребта, шийки стегна і променевої кістки в результаті мінімальної травми: людині часом досить оступитися або упасти. Переломи супроводжуються гострим болем. А у випадку з хребтом можуть нагадувати клінічну картину інфаркту міокарда, плевриту чи гострого захворювання органів черевної порожнини.

Деформація грудного відділу хребта може призводити до утрудненого дихання через зменшення простору під ребрами, болю в боках, до порушення сечовипускання. У деяких жінок постійний біль викликає підвищену чутливість, невротизацію, почуття страху. Біль може приводити пацієнта до істеричної реакції чи, навпаки, до депресії.

Говорячи про профілактику розвитку остеопорозу, важливо прикласти зусилля, щоб сформувати високий "пік" щільності кісток. Цього можна досягти за рахунок харчування продуктами з підвищеним вмістом кальцію. Добове споживання кальцію складає, у середньому, 1200 мг у добу. Крім солей кальцію регулярні фізичні вправи сприяють збільшенню "піка" кісткової маси. В дорослому віці наявність регулярного менструального циклу в жінок, застосування контрацептивних засобів, зокрема - гормональних контрацептивів, сприяють збереженню кісткової маси.

Крім естрогенів і препаратів кальцію застосовуються препарати для припинення втрати кісткової маси, збільшення її, зменшення болю в хребті і периферичних кістах, ліки для відновлення психоемоційного стану. Однак треба нагадати, що лікування цієї патології в десятки разів дорожче заходів профілактики.

У більшості людей остеопороз може бути в значній мірі попереджений чи вилікуваний, якщо втрата кісткової маси не досягла великих цифр. Багато чого залежить від самої людини! Необхідно дбайливо ставитись до своїх кісток, починаючи з раннього дитинства і закінчуючи глибокою старістю.