Вагітність – це природний процес, який супроводжується приємними відчуттями, пов’язаними з майбутнім народженням дитини.

У період вагітності відбуваються фізіологічні зміни в усіх органах і системах, спрямовані на створення сприятливих умов для внутрішньоутробного розвитку плода. Однак, порушення правил гігієни і харчування, надмірне фізичне і психоемоційне напруження можуть зумовити розлад фізіологічних процесів і призвести до виникнення ускладнень вагітності. Тому вже з перших днів режим вагітної має деякі особливості.

Загальний режим при сприятливому перебігові вагітності в ранні строки не потребує особливих змін. Здорові вагітні виконують свою звичну роботу. Проте їх увільнюють від нічних змін, важкої фізичної праці, а також від роботи, пов’язаної зі шкідливими умовами виробництва (вібрація, перебування на висоті, високі температури тощо). Усім вагітним, залежно від строку вагітності, рекомендують виконувати комплекс фізичних вправ, які діють на судинний і мозковий тонус, що сприяє нормальному перебігу вагітності і пологів.

Для вагітних дуже важливим є добрий сон, тривалість якого має становити не менше 8 годин на добу.

Слід пам’ятати, що статеві зносини можуть перервати вагітність у ранні строки і сприяти занесенню інфекції в пізні строки. Тому їх слід обмежити протягом перших 2-3 місяців і припинити в останні 2 місяці.

Під час вагітності не можна вживати алкоголь і тютюн, оскільки вони негативно впливають на плід.

Вагітна має уникати контакту з хворими на гострі інфекційні захворювання, бо це може спричинити внутрішньоутробне інфікування плода, а іноді і його загибель.

Особливу увагу слід звернути на догляд за шкірою вагітної, яка виконує захисну роль, дихальну і видільну функції. Крім того, шкіра бере участь у терморегуляції. Тому вагітна повинна щодня митися теплою водою з милом, краще під душем. Необхідно тримати в чистоті зовнішні статеві органи, тому слід підмиватися двічі на день перевареною водою з милом.

З перших днів відвідування консультації визначають стан молочних залоз вагітної. Важливе значення має профілактика тріщин сосків та маститу. В основному вона зводиться до щоденного обмивання молочних залоз водою кімнатної температури з милом і подальшим обтиранням жорстким рушником. Рекомендується приймати перед сном повітряні ванни протягом 10-15 хвилин. При плоских і втягнутих сосках необхідно проводити масаж навколо соска, легенько відтягуючи його.

Одяг вагітної має бути зручним, не повинен стискувати грудну клітку і живіт. Найкращими є вироби із бавовняних тканин, які часто треба міняти. Бюстгальтери (краще бавовняні) не повинні здавлювати грудну клітку. Щоб запобігти застійним явищам, молочні залози мають перебувати в піднятому положенні.

Не можна носити круглі гумові підв’язки, труси з тугими резинками. У другій половині вагітності рекомендується носити спеціальний бандаж, особливо тим, хто багато разів народжував, а також при розходженні прямих м’язів живота та відвислому животі. Взуття має бути зручним, на низькому або невисокому підборі.

Особливу увагу слід приділяти раціональному харчуванню під час вагітності, бо в цей період відбувається перебудова обмінних процесів, спрямованих на створення відповідних умов для плода, що розвивається, і підготовку до майбутніх пологів.

У період вагітності жінки відчувають певні зміни в організмі, які є цілком закономірними і природними. Протягом усієї вагітності як жінка, так і чоловік турбуються про появу майбутньої дитини.

Дуже добре, коли вагітність проходить без будь-яких ускладнень. Натомість жінки не звертають на них уваги, що може призвести до більш загрозливих ситуацій.

Наразі ми надаємо коротку інформацію про можливі загрозливі симптоми чи ознаки, при виникненні яких слід негайно звернутися до лікаря.

Загрозливі симптоми під час вагітності:

- кровотеча і будь-які виділення із піхви;

- блідість шкіри;

- слабкість;

- знепритомлення;

- сильний, тривалий головний біль;

- запаморочення;

- блювання;

- швидке набрякання рук та ніг;

- озноб з підвищенням температури до 38ºС і більше;

- сильний біль та печія у піхві;

- біль та печія при сечовипусканні;

- біль у животі, який не втихає навіть у лежачому положенні;

- більш ніж 5-6 нападів сильного болю у животі (больові ритмічні скорочення м’язів живота) протягом години.

Дорогі жінки! Якщо ви будете уважними, то збережете життя і здоров’я майбутньої дитини.