Житомирський обласний центр здоров’я

Обласний медичний консультативно-діагностичний центр

Артеріальна гіпертензія (гіпертонія).

Як її попередити? Як з нею жити?

Чому потрібно знати свій артеріальний тиск і підтримувати його на нормальному рівні?

Небезпека полягає в тому, що у більшості випадків хвороба починається безсимптомно: люди її не відчувають і тому не вважають за необхідне лікуватися, поки не станеться судинна катастрофа або симптоми не стануть явними внаслідок ураження так званих органів-мішеней (очі, нирки, серце, головний мозок). Згідно з класифікацією Всесвітньої організації охорони здоров'я нормальним вважається артеріальний тиск, що не перевищує 130/85 мм рт. ст. (незалежно від віку) – це офіційно рекомендовані стандарти. Не можна допускати сильних перепадів або «стрибків» тиску. Якщо Ваш артеріальний тиск 140/90 мм рт. ст. і вищий, необхідно звернутися до лікаря.

У хворих на артеріальну гіпертензію:

– у 7 разів вища частота виникнення інсультів;

– у 6 разів – серцевої недостатності;

– у 4 рази – ішемічної хвороби серця;

– у 2 рази – ураження периферичних судин.

Люди з нелікованою гіпертонією мають набагато вищий ризик передчасної смерті, ніж ті, які регулярно лікуються.

Що таке гіпертензія?

Артеріальна гіпертензія – це стійке підвищення рівня артеріального тиску, коли показники систолічного тиску вищі 140 мм рт. ст., діастолічного – 90 мм рт. ст.

Які перші симптоми гіпертонічної хвороби?

Головний біль, запаморочення, біль у серці, почуття слабкості.

Які причини підвищення тиску?

Симптоматична гіпертонія (захворювання нирок, ендокринні хвороби та інше) складає 10-15%. Усі інші випадки – так звана гіпертонічна хвороба.

Що сприяє розвитку гіпертонічної хвороби?

Куріння, вживання алкоголю, неправильне харчування, обтяжена спадковість, часті стреси, малорухомий спосіб життя, цукровий діабет, захворювання нирок, атеросклероз, професійні шкідливості (шум та вібрація, напруження зору тощо). Рівень холестерину в крові має бути не вище 5,2 ммоль/л.

Як почати лікування?

Потрібно зрозуміти, що немає єдиного найкращого лікарського засобу від гіпертонії, який би підійшов для кожної людини. Це пов'язано з тим, що є декілька причин, які викликають розвиток хвороби і на які потрібно впливати. Кваліфіковане лікування має призначити тільки лікар, враховуючи всі індивідуальні особливості організму, стадію захворювання, супутні хвороби.

Самолікування не приводить до успіху. Дуже часто люди вирішують проблему частково або просто «збивають» артеріальний тиск під час погіршення стану. Потім він знову підвищується, потерпають органи-мішені, затим виникають незворотні процеси. Найкраще досягати цільових показників тиску 130/85 мм рт. ст. і нижче (незалежно від віку).

Не варто займатися самолікуванням. При підвищенні артеріального тиску потрібно звернутися до лікаря.

Не потрібно піддаватися впливу сумнівних методів: браслети, кліпси та інше. Потрібно користуватися тільки офіційною медициною, основаною на доказах та рекомендаціях провідних медиків. Результативність перевірити просто: поміряйте свій тиск.

Варто запам'ятати: попередити захворювання завжди значно легше і результативніше, ніж долати наслідки серцево-судинних катастроф.

За допомогою сучасних немедикаментозних і медикаментозних методів, впливаючи на причину хвороби, можна не тільки попередити інсульти та інфаркти, а й зробити своє життя комфортнішим.

2010 р.