Обласний центр здоров’я

Стоматологічна поліклініка № 1 м. Житомира

ГІГІЄНІЧНИЙ ДОГЛЯД ЗА РОТОВОЮ ПОРОЖНИНОЮ

Гігієнічний догляд за ротовою порожниною повинен полягати не тільки в чищенні зубів за допомогою зубної щітки і пасти. Одночасно варто проводити масаж ясен і очищення міжзубних проміжків за допомогою зубочисток і зубних ниток.

За часом весь комплекс гігієнічних заходів по догляду за порожниною рота повинен тривати від  3 до 5 хвилин. Головне місце в загальній системі цих заходів надається чищенню зубів, яке потрібно проводити з дотриманням 2-ох основних правил:

1. Варто правильно підібрати зубну щітку. Вона повинна бути оптимальної твердості, з довжиною робочої частини 25-35 мм для дорослих і 18-23 мм для дітей.

2. Необхідно дотримуватись техніки чищення зубів. Людина повинна засвоїти комбінацію різних прийомів.

Чищення завжди починають з однієї сторони верхньої щелепи, поступово переводячи щітку через середину до протилежної сторони. Зовнішню поверхню великих корінних зубів чистять круговими «підмітаючими» рухами, центральні зуби – вертикальними «вимітаючими» рухами зверху вниз. Потім очищають внутрішні поверхні зубів – рухи щітки при цьому короткі «скребучі». Такими ж «скребучими» рухами обробляють і жувальну поверхню зубів. Затим переходять до нижньої щелепи. Потрібно дуже ретельно очищати язичну поверхню зубів, тому що  в цих місцях відкладається найбільша кількість зубного нальоту, що згодом перетворюється у тверді зубні відкладення.

Важливим є наразі правильний вибір зубної пасти.

Всі зубні пасти діляться на:

1. Гігієнічні (застосовуються для видалення зубних відкладень та дезодорації ротової порожнини).

2. Лікувально-профілактичні (усувають фактори, які сприяють виникненню захворювань зубів).

3. Лікувальні (містять активні компоненти, що діють безпосередньо на патологічні процеси в ротовій порожнині).

Зубні пасти, що сприяють зниженню чутливості твердих тканин зубів, показані при оголенні шийок зубів, при пародонтозі, підвищеній чутливості емалі зуба до термічних і хімічних подразників.

При гінгівітах, пародонтитах, які супроводжуються кровотечею з ясен при чищенні зубів або при вживанні грубої їжі, використовуються пасти з біодобавками, екстрактами лікарських рослин, що мають кровозупинну дію. Пасти, що містять у собі антибактеріальні агенти, використовуються при загальних хворобах слизової оболонки.

Для гігієни ротової порожнини застосовуються ополіскувачі, спреї. Вони дезодорують рот та впливають на мінералізацію твердих тканин зуба, знижують утворення зубних відкладень.

Для зміцнення зубів широко застосовуються препарати кальцію,комбіновані вітамінно-мінеральні комплекси відповідно до віку та потреб пацієнта. Препарати кальцію необхідно вживати в таких комбінаціях, які містять вітамін Д₃, котрий сприяє кращому засвоєнню цього мікроелементу організмом.

Для кращого природного очищення зубів та необхідного механічного навантаження пародонту, зв’язкового апарату зубів доцільно включати до харчового раціону тверду їжу, насамперед свіжі овочі та фрукти.