Житомирський обласний центр здоров’я

Обласна клінічна лікарня імені О.Ф.Гербачевського

Що потрібно знати про інсульт,

щоб діагноз не став вироком

Що таке інсульт?

Інсульт – гостре порушення мозкового кровообігу, що спричинює ушкодження тканин мозку і розлади його функцій.

В Україні середній вік людей, що хворіють на інсульт – 65 років. Утім, зараз спостерігається тенденція до омолодження цієї хвороби, і все частіше перший інсульт буває у чоловіків та жінок у віці 40-45 років, трапляється іноді і в надзвичайно молодому віці.

Які бувають види інсульту?

Є два основних види інсульту:

– геморагічний, який є наслідком крововиливу в мозок;

– ішемічний, який розвивається при закупорці судин шиї або мозку тромбом, або при недостатньому припливі крові через звужену атеросклеротичним процесом чи спазмом кровоносну судину.

Як розпізнати інсульт?

Є три основних прийоми розпізнавання симптомів інсульту, так звані «УЗП»:

У – попросіть постраждалого УСМІХНУТИСЯ.

З – попросіть його ЗАГОВОРИТИ.. Наприклад, зв’язно вимовити просте речення: "За вікном світить сонце" тощо.

П – попросіть його ПІДНЯТИ обидві руки.

Ознаки інсульту визначаються і самим постраждалим:

1. Раптом затерпла кінцівка (може бути рука, палець, ступня, нога, навіть частина обличчя або тіла).

2. Несподівана втрата контролю («де ти і хто ти?»), переривання мови.

3. Зниження зору, двоїння в очах.

4. Запаморочення чи втрата рівноваги.

Якщо присутні хоч би дві з цих ознак, необхідно терміново викликати швидку допомогу за телефоном – 103.

Перша медична допомога повинна бути надана упродовж 2-6 годин від початку розвитку інсульту, коли адекватна терапія може зменшити розміри ураження мозку. У цей проміжок часу, коли більшість нервових функцій є ще зворотніми, проведення активних заходів може швидко відновити роботу порушених функцій мозку.

Лікування інсульту спрямоване на боротьбу з набряком мозку, покращення його кровопостачання, нормалізацію дихання та серцево-судинної діяльності, включає в себе, за необхідності, хірургічне втручання, відновлювальну терапію, лікувальну фізкультуру, масаж тощо.

Рекомендації щодо попередження інсульту

Знайте свій артеріальний тиск.

Перевіряйте його хоч би раз на місяць. Високий артеріальний тиск (гіпертензія) є провідною причиною інсульту. Якщо верхнє число (ваш артеріальний тиск систоли) постійно вище 140 мм рт. ст. або якщо нижнє число (ваш артеріальний тиск діастоли) постійно вище 90 мм рт. ст., проконсультуйтеся з вашим лікарем.

Дізнайтеся, чи немає у вас порушення ритму серця.

Порушення ритму серця – це нерегулярні серцеві скорочення. Робіть ЕКГ серця не рідше 1 разу на рік.

Якщо ви палите, припиніть.

Куріння подвоює ризик інсульту. Як тільки ви припините палити, ризик інсульту у вас почне знижуватися і через п'ять років буде таким, як і в некурців.

Якщо ви вживаєте алкоголь, робіть це помірно.

Доведено: надмірний прийом алкоголю підвищує ризик розвитку інсульту.

Дізнайтеся чи немає у вас підвищеного рівня холестерину в крові.

Збільшення вмісту холестерину в крові підвищує ризик розвитку інсульту. Зниження вмісту холестерину у більшості людей вдається досягти дієтою, фізичними вправами, і лише у деяких випадках потрібна медикаментозна терапія.

Якщо у вас діабет, суворо дотримуйтесь рекомендацій лікаря для контролю вмісту цукру в крові.

Наявність діабету підвищує ризик розвитку інсульту. Контролюючи рівень цукру крові, ви понизите ризик розвитку інсульту.

Прийом пероральних контрацептивів

Дослідження показали, що одним із чинників ризику виникнення інсульту є вживання деяких протизаплідних пігулок, особливо для жінок старше 35 років, що палять, і мають високий тиск.

Використовуйте фізичні вправи для підвищення вашої активності в повсякденному житті.

Регулярно займайтеся фізичними вправами. Щоденна прогулянка протягом 30 хвилин може покращити стан вашого здоров'я і понизити ризик виникнення інсульту. Якщо вам не подобаються прогулянки, виберіть інші види фізичної активності, що відповідають стилю вашого життя: велосипед, плавання, танці, теніс тощо.

Рекомендується дієта з низьким вмістом солі і жиру.

Зменшуючи кількість солі і жиру в продуктах харчування, ви понизите ваш артеріальний тиск і, що важливіше, понизите ризик розвитку інсульту. Прагніть до збалансованого харчування з переважанням фруктів, овочів, круп, помірною кількістю протеїну щодня.

2009 р.